これって...

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最高ランク : 29 , 更新: 2022/06/12 17:38:50

数か月前まで、ふとした瞬間に
もの凄く、緊張した状態になったり
溜息つく事が増えたりする日々を過ごしていた
今は落ち着いているから良いけど
あれはいったい何だったのだろうか?

仕事中にもいきなりそんな状態になったりしたから
なかなかにヤバかった...

人目に触れるほどではなかったのが幸いだったけど

休日で家に居る時でも
胸の奥が苦しくなる感覚がある
これって、いったい何だろう?

気にしない様に気を付ける事で、どうにかなっている
気を抜くと、酷くなりそうな気がして怖い

bianzo99


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FF外から失礼します。
緊張してしまうこと自体は、ストレスが溜まっていることが原因だと思われますが、家でもなるほどだと何らかの精神病を発病している可能性が高いです。

緊張はリラックスすることで少しずつ改善しますが、気を抜くのが怖いとなると、またストレスを溜めすぎて同じ症状を繰り返してしまう可能性があります。

カウンセラーに行って相談してみると、気が楽になるかもしれません。
横から失礼しました。


エリナ
2022/06/13 5:58:21 違反報告 リンク


ありがとうございます。

bianzo99
2022/06/13 6:39:35 違反報告 リンク


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見える風景
2024/03/20 8:00:30 bianzo99 1

夕日に染まる街並み 鮮やかで温かみのある朱に包まれる その中を飛んで行く...


なかなか
2024/02/28 8:48:03 bianzo99 1

落ち着くなんて無理です(白目) 二か月経過しようかと言う所ですが 精神的に落...


いまだに
2024/01/27 8:24:03 bianzo99 1

警報と言うか、警告音ぽい音を聞くと 身体がこわばってしまう ほんの一瞬では...



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