【ダイエット】7/2の記録
ダイエット 日記 ダイエット記録今日:3 hit、昨日:1 hit、合計:609 hit
更新: 2018/07/03 5:19:17
サボらないように毎日記録をつけます(`・ω・´)
ウォーキング 4km
脚痩せエクササイズ 30回
くびれエクササイズ 30回
腹筋 20回
腕立て伏せ 20回
足踏み運動 15分
エクササイズ方法は
http://ulog.u.nosv.org/item/LaVieEnRose/1530431125
今日は疲れた(´・ω・`)
コルセットが今日発送だから、届くのが楽しみ♪
以上、美羽のダイエット記録でした。
コメントをするにはログインが必要です : ログイン
今日は
2018/07/07 6:26:06 桜庭 美羽@戻ってきました 2
女子特有のアレなのでダイエットは控えました。 それでも少し筋トレしたので書...
【ダイエット】7/6の記録
2018/07/06 7:06:52 桜庭 美羽@戻ってきました 3 3
【ダイエット】7/5の記録
2018/07/05 6:20:10 桜庭 美羽@戻ってきました 1 2
雨ヤバいですね☔ おかげで2日間ウォーキングできていません。 有酸素運動が...
雑談 ともぼ 友達募集 御友達募集 募集 イラスト 拡散 把握会 御初 御友達探索
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
✫ 出かけた話 by.♔
2024/05/03 18:32:15 -
2.
# お友達探し new by.寒.
2024/05/03 19:20:09 -
3.
2日に渡る鬼畜バトン~(泣) by.あーす。
2024/05/03 7:17:03 -
4.
雑談しま〜す! by.たぴにゃん@れいむちゃんと相方#ペア画中
2024/05/03 18:35:28 -
5.
めっっっっちゃ短い宣伝&少しだけの雑談((( by.桜餅@パソコン禁止にされた
2024/05/03 17:57:23 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
む め い ち ゃ ん .
621 Point -
2.
大森@なんちょー
488 Point -
3.
♔
421 Point - もっとみる