ダイエット、始めます🌟✨
ダイエット 日記 痩せたい今日:5 hit、昨日:9 hit、合計:1808 hit
最高ランク : 38 , 更新: 2018/07/02 20:04:29
去年の夏に買った服がキツくなった。
慌ててウエストを測ってみたら、67cm…(|| ゜Д゜)
身長 151cn
体重 43.8kg
ウエスト 67cm
うん、これは改善の余地あり。
体脂肪計には【かくれ肥満】と表示されました(´・ω・`)
ウエストを細くしなければ。
目標はウエスト60cm。
毎日ウォーキングやエクササイズをしようと思います🚶💨
うちの父は毎日ウォーキングを30分することで劇的に痩せました。
私も何か身体を動かすことをしていきます。
https://josei-bigaku.jp/kubirewest47817/
こういうサイトも参考になるかも(*^^*)
サボらないように日記をつけていこうと思います。
ダイエット中のお仲間さん、励ましたり刺激し合えたりできる友達を募集します❗❕❗
タメOKです!
みうって呼ぶね!
私は、れーかとか、あいかとか、自由にw
タメいいかな?
これから、よろしく!
@れーか@目指せ1日1回投稿
2018/06/30 7:58:52 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
おはざーす。 by.Rion@相方:蒼音
2024/05/02 19:18:49 -
2.
┆お久┆ by.月瀬
2024/05/03 0:26:24 -
3.
ひまだああああああああああああああああ!&イラスト by.陰葉
2024/05/02 21:41:07 -
4.
雑談するよ! new by.minamoto@今心病み中#ペア画中
2024/05/03 1:22:17 -
5.
おっくうって話~~ by.楓香
2024/05/02 23:19:08 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
む め い ち ゃ ん .
869 Point -
2.
♔
561 Point -
3.
七瀬りせ@愛方:めるちゃん・愛華ちゃんとペア画
523 Point - もっとみる